Ausgewählte Impulse zur Selbstreflexion
In meiner Coaching-Arbeit nutze ich häufig kurze, präzise Selbsttests, um Gedanken zu sortieren, Muster sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu öffnen. Auf dieser Seite finden Sie eine kleine Auswahl dieser Reflexionswerkzeuge. Sie geben Ihnen erste Anhaltspunkte, wo Sie gerade stehen – und können ein hilfreicher Einstieg in eine vertiefte persönliche Entwicklung sein.
Repräsentationssysteme
Wie formen Ihre Sinne Ihre Wirklichkeit? Entdecken Sie, warum Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich erleben – und wie Sie Ihr bevorzugtes Wahrnehmungssystem erkennen und nutzen können.
Grundbedürfnisse
Erkennen Sie, was Sie im Innersten antreibt: Die Grundbedürfnisse nach Grawe zeigen, warum Sie in manchen Situationen aufblühen – und in anderen blockieren. Ein klarer Blick auf Ihren inneren Kompass verändert vieles.
Innere Antreiber
„Sei perfekt!“, „Beeil dich!“ oder „Mach es allen recht!“ – welche Stimme prägt Ihr Verhalten? Verstehen Sie, wie innere Antreiber Ihre Stärken fördern, aber auch Stress auslösen können, und wie Sie souveräner damit umgehen.
Stressorentest
Stress entsteht oft dort, wo wir es nicht vermuten. Entdecken Sie Ihre persönlichen Stressoren und erfahren Sie, wie Sie Belastungen reduzieren, innere Ruhe stärken und Ihren Alltag bewusster gestalten.te
Stresstypentest
Nicht jeder Stress ist gleich: Chaot, Angespannter oder Gesundheitsmuffel? Lernen Sie Ihren Stresstyp kennen und erfahren Sie, welche einfachen Stellschrauben Ihren Umgang mit Druck nachhaltig verbessern.
Konflikttyp
Konflikte meistern beginnt bei Ihnen selbst. Finden Sie heraus, ob Sie eher durchsetzen, vermeiden, nachgeben oder kooperieren – und wie Sie Ihren Handlungsspielraum in kritischen Situationen erweitern können.
Karriereanker
Was treibt Sie beruflich wirklich an? Sicherheit, Freiheit, Fachwissen oder Sinn? Ihre Karriereanker sind stabile Leitmotive für erfüllende Entscheidungen. Finden Sie heraus, welcher Anker Sie am stärksten prägt.
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